Yoga de la Respiración - LIBROS
Markus Schirner
ISBN 9788417080440
Páginas 144 a colores
Formato Rústica - 14 x 17
Editorial Macro Ediciones
Colección Yoga
Primera edición Mayo 2019
¿Sabía que...
- … con una respiración lenta y profunda puede respirar entre seis y diez veces más aire que con una respiración normal?
- … el cerebro consume el 80% del oxígeno que respiramos?
- … a través de una respiración correcta y consciente puede hacer que el proceso de limpieza del sistema linfático sea diez veces más rápido?
- … el diafragma es el músculo más poderoso de su cuerpo?
- … utiliza en promedio solo una vigésima parte de los 750 millones de alvéolos pulmonares?
- … el 70% de todos los desechos del organismo se elimina mediante la respiración?
Entonces, ¿a qué espera?
Aprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 técnicas presentadas en esta guía práctica. Métodos precisos y efectivos para mejorar su respiración y obtener de inmediato más fuerza, vigor y bienestar.
La respiración es un método natural de prevención y curación que nos permite armonizar todas las funciones de cuerpo, mente y espíritu.
Contiene una tabla de consulta práctica para elegir la técnica de respiración adecuada para superar cualquier problema.
ISBN 9788417080440
Páginas 144 a colores
Formato Rústica - 14 x 17
Editorial Macro Ediciones
Colección Yoga
Primera edición Mayo 2019
Precio € 10,90
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